Гипертонический криз – вариант обострения артериальной гипертонии, сопровождающийся резким подъемом артериального давления (в среднем до 180/100–220/120мм рт.ст, в зависимости от индивидуальной переносимости), ухудшением самочувствия и часто приводящий к осложнениям.
Гипертонический криз может быть вызван:
- Неадекватно подобранной гипотензивной терапией,
- Нерегулярным приемом назначенных врачом лекарственных препаратов,
- Эмоциональным стрессом,
- Физическими перегрузками,
- Метеочувствительностью,
- Интенсивным курением,
- Злоупотреблением алкоголя,
- Перееданием и др.
Гипертонический криз всегда требует безотлагательного лечения!
Срочно обратитесь к врачу для оказания неотложной помощи, выяснения причин гипертонического криза и коррекции лечения!
Как помочь себе при гипертоническом кризе?
Если Вы почувствовали резкую сильную головную боль, серцебиение, тошноту, началась рвота, появились зрительные расстройства, судороги и др., то необходимо:
- Измерить артериальное давление (при гипертоническом кризе оно повышается в среднем до 180/100 – 220/120 мм рт ст).
- Принять лекарственный препарат быстрого действия (таблетка под язык): (Капотен 25-50 мг, Нифедипин - разжевать)
- При появлении загрудинных болей (проявление стенокардии) – 1 т нитроглицерина под язык или нитроспрей 1 доза (повторить через 10-15 минут при необходимости).
- Не принимайте неэффективные средства – таблетки папазола, дибазола. Этим Вы усугубляете состояние.
Если Артериальное давление в течение 15-30 мин не начало снижаться после приема лекарств и самочувствие не улучшилось, то необходимо вызвать врача «скорой помощи».
Следует знать, что нельзя резко снижать АД, особенно в пожилом возрасте.
Дальнейшие действия определит врач «скорой помощи».
Необходимо строго соблюдать определенные правила измерения АД, чтобы избежать ошибок измерения.
Как правильно измерить артериальное давление.
Оптимальное АД < 120/80
Нормальное АД < 130/85
Высокое нормальное 130-139/85-89
- Перед измерением АД необходим отдых не менее 5 минут.
- Не принимать пищу за 30 минут.
- Измерять следует сидя, с опорой на спинку стула в расслабленном состоянии, не скрещивая ноги.
- Руку полностью расслабить, удобно расположив на столе, освободить от одежды.
- Накладывать манжетку на плечо, чтобы она находилась на уровне IV межреберья (сердца) на
2,5 см выше локтевой ямки. - Между плечом и манжеткой должен проходить 1 палец.
- Воздух нагнетать нужно на
30 мм рт. ст. выше ориентировочного АД. - Скорость сброса воздуха из манжетки
2 мм рт ст. за 1 секунду. - При прослушивании головку фонендоскопа фиксировать без излишнего давления.
- Появление тона соответствует АД систолическому (верхние цифры), исчезновение тонов соответствует АД диастолическому (нижние цифры).
Будьте здоровы!!!
Гипертонию нужно лечить!
Гипертоническая болезнь – заболевание сердечно-сосудистой системы, связанное с постоянно повышенным артериальным давлением. Повышение АД вызывает такие тяжелые заболевания, как инсульт, гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность. Коварство гипертонической болезни состоит в том, что около 50% людей с повышенным АД не знают об этом, а половина тех, кто знает, ничего не предпринимают для его нормализации.
- Ведите более подвижный образ жизни (бег, плавание, быстрая ходьба и т.д.);
- Постарайтесь бросить курить Учитесь справляться со стрессом и находите время для отдыха;
- Постарайтесь сбросить лишний вес;
- Внимательно и регулярно следите за показателями АД Не изменяйте самостоятельно дозы гипотензивных препаратов, назначенных врачом;
- Снижайте количество употребляемой поваренной соли.
Соблюдайте диету!
Рекомендуется:
- заменить половину жиров растительными маслами;
- молоко, кефир, сыры с низким содержанием жиров (0-1,5%), яичный белок (омлет), яйцо всмятку 2 р. в неделю;
- фрукты, овощи;
- нежирное мясо (говядина, телятина; индейка и курица без кожи), рыба (вся «белая»;
- а также кета, треска, макрель, сардины);
- хлеб грубого помола, каши, отруби.
Не рекомендуется:
- сметана, сливки, сливочное масло, яичный желток, майонез, жирные сорта сыров, в том числе плавленые;
- жирные сорта мяса (баранина, свинина, жирная говядина, мозги, печень, почки, сало, паштеты), птица (кожа и темное мясо), крепкие бульоны, рыба (осетрина, севрюга, икра);
- консервы, копчености, колбасы;
- соленые огурцы, помидоры, соленые грибы;
- сдоба, торты, пирожные с кремом, шоколад, какао, крепкий кофе.
Напоминаем, что бездействие или самолечение недопустимы!
Лечение артериальной гипертензии должно проводиться постоянно! «Курсовое» лечение недопустимо! Недостаточно «немного» снижать уровень АД – необходимо поддерживать «целевой» уровень АД – ниже 140/90 мм рт. ст. Часто для этого требуется принимать одновременно несколько гипотензивных препаратов. Только врач может подобрать и назначить Вам препараты для лечения артериальной гипертензии.
Рекомендуем поддерживать свое АД на уровне 140/90 мм рт. ст., тогда снизится риск инфаркта в 3 раза, а инсульта – в 7 раз.